В Каховской ДЮСШ «Лидер» прошел мастер-класс по боксу, посвящённый Всемирному дню здоровья

В Каховской ДЮСШ «Лидер» прошел мастер-класс по боксу, посвящённый Всемирному дню здоровья

В программе мероприятия была демонстрация и отработка базовых техник, тактических приемов, а также получение практических рекомендаций от профессионального тренера по боксу Игоря Бондаренко для дальнейшего развития спортивных навыков.

Участники совершенствовали основные ударные техники бокса: прямые, боковые удары, апперкоты, отрабатывали защитные действия и передвижения на ринге.

Бокс не только развивает физическую силу и выносливость, но и способствует улучшению координации, реакции и дисциплины. Занятия этим видом спорта помогают развивать уверенность в себе и учат справляться с трудностями, что полезно как в спорте, так и в повседневной жизни.

Напоминаем, что в Каховской ДЮСШ работает секция по боксу: занятия проходят по понедельникам, средам и четвергам с 16:00 до 18:00. Приходите!